?

Log in

No account? Create an account

20th
02:49 pm: - На музыку пох вообще, играет и играет, в...
02:49 pm: "гармонами" весь мозг парализовало..лично я...
02:49 pm: "Черепаха" - химик до мозга костей. Имеет вид...
02:49 pm: ( 4 месяца занимаюсь только по два раза в...
02:49 pm: )))))-------------------------------------------...
02:49 pm: :) "Тренажер бабочка 6 подходов по 8-10 раз"эт...
02:49 pm: :) Руки уже можно сказать нормальные - нося...
02:49 pm: …….|,./…..\,__,,_……….}.>-._\……………………………..|…………...
02:49 pm: 04.12.09 Алексей Копылов:Нервы у меня не слабые...
02:49 pm: 1) Как приседать? На полную или до параллели?...
02:49 pm: 1)Жим горизонт.5подход. по70кг. на 12 повторений2)...
02:49 pm: 1)народ, хожу в зал не давно и такая проблема...
02:49 pm: 1)подскажите, есть смысл принимать L-карнитин? Б...
02:49 pm: 1.а если чистое молоко не пью, смешать можно...
02:49 pm: 1.Есть миф: "Нельзя быть накаченным и гибким...
02:49 pm: 1.стоит ли во время сушки пить рыбий жир(или...
02:49 pm: 101, тут нету фишки.. *Владислав Романовский"и по...
02:49 pm: 10кардионагрузкиповторы на гиперэкстензию, пресс...
02:49 pm: 150 рублей на! в месяц !!!!!!! со студенческим!...
02:49 pm: 19 лет рост 177 вес 60 кгПриобрел себе Протеин 8...
02:49 pm: 1Присед тяжелыйЖим легкийБрусья2Становая тяга...
02:49 pm: 2 Белоконь. Рекомендую почитать Супертренинг...
02:49 pm: 2 год - Тренироваться можно по Кубику, МакРобе...
02:49 pm: 2 Лиса, получается так или поправьте если не...
02:49 pm: 2 Николай БулатМаленькое дополнение - если...
02:49 pm: 2 Роман Зиновьев. безусловно. ноги - очень...
02:49 pm: 2 Юрий. несмотря на твой сарказм, отвечаю...
02:49 pm: 20 грн в месяц. Хожу с ПоН по ПяТ. в выходные...
02:49 pm: 20$ абонка в месяц, 12 занятий. Зал класа...
02:49 pm: 23 мая: The WP/ЯРусский Женёк создаёт тему...
02:49 pm: 25кг массы.. за два года люди без турника 25...
02:49 pm: 2Дима GorMoNN ЧернухоДа потому что присед...
02:49 pm: 2Оксана ЦыганокЯ хоть и не Павел, но отвечу...
02:49 pm: 2просто Андрей, а мне всё не нравится :)и не...
02:49 pm: 3 раза в неделю качалка, но пресс делаю домажи...
02:49 pm: 3:04……………………………………..________………………………………,.-‘"……...
02:49 pm: 30 сек-3 минуты, все индивидуально ! считаеться чт...
02:49 pm: 360 руб/мес. качалка в корпусе школы...офигенно. нах...
02:49 pm: 3на8Мертвая тяга 3на8-10ОТДЫХ СУТКИ3.Жим гант. сидя...
02:49 pm: 4*8-107.Тяга блока на трицепс 3*12Пятница:Ног...
02:49 pm: 500 р. в месяц, секция от института, приличный...
02:49 pm: 5-8 подход очень много 2-4 достаточно и еще...
02:49 pm: 8 6 6 2-на скамье скотта с EZ грифом - 6 8...
02:49 pm: 80 гривень + проезд и того 95 гривень в месяц...
02:49 pm: 81. ок, съешь 100 г сала и для сравнения 100...
02:49 pm: Amino 1900 это комплекс! Таких много! Просто...
02:49 pm: Anaboler [sportline] написал14 марта 2010 в...
02:49 pm: Artur BefЕсли масса плохо идёт и не склонен к...
02:49 pm: Aлександр Навныкоя не выступаю, бегаю чисто...
02:49 pm: Black † Jack, я хотел сказать, что человек...
02:49 pm: Black † JackЭто твой долг, как участника разговора...
02:49 pm: Channing Tatum1.мышцы привыкают не к упражнени...
02:49 pm: Cok Guzel да 6 раз, можно и больше в зависимости...
02:49 pm: Corvus B. U.R. A.N CoraxБля ну нахуй писать...
02:49 pm: Danil Shkatovэто не шутка! ……………………………………..______...
02:49 pm: Depositfiles. com/files/oepbbvhivНатуральный...
02:49 pm: Derek *Bodybuilding Expert* Charlebois9 дек...
02:49 pm: Dimasik KuzyajЯ начинал с такой, она в бомбоуб...
02:49 pm: Gaffarov <<???? ???>> BahadurНикол...
02:49 pm: Gleb Dokuchaiev:Очень много всего. Учитывая...
02:49 pm: Http : // . ru / photo-448331_146287372#pages/...
02:49 pm: Hydroxycat Max! Advanced Привет!!! Поскажите...
02:49 pm: Maxim Sekhin сегодня в 22:24Я занимаюсь футболом...
02:49 pm: Natalya ?????? Dmitrienko, почитал вобще о т3
02:49 pm: Online >Виталий Вержиковский написалсегодня в...
02:49 pm: Privet vsemnujna pomo&posle gandbola i...
02:49 pm: QUOTE(Грин Зеленый @ 30 Jan 2006, 22:54)!!!Расск...
02:49 pm: Ripped Fast кто-то применял? если да как резуль...
02:49 pm: Sergey Aleshin сегодня в 20:51сахар когда...
02:49 pm: Sergio Coach Gusev Спасибо за совет! Я уже...
02:49 pm: Shumm van Dimmс т3 побочек нету кроме гипофункции...
02:49 pm: Steelengel. narod/lit/racion. rarтаблица – steel...
02:49 pm: Tanja Stovba:- хотите ноги, качайте ноги...
02:49 pm: Tight разгоняет щитовидку(содержит гугулстероны...
02:49 pm: To Владимир Владимирович:ввв. ремспорт. ру(по...
02:49 pm: To Дмитрий ВоеводкинТо что дорого это понятно...
02:49 pm: To Ирина: честно говоря я не знаю как лучше...
02:49 pm: ToАльберт ТАТАРИН Ганеевпосмотри отрегулирован...
02:49 pm: ToКонь Впальто вчера в 23:01- если тренироваться...
02:49 pm: Turkie)Половину такой. вот и 12.5 мкг Здравств...
02:49 pm: Waiper улетел Налуну... еще непонравился 1...
02:49 pm: А бегать воше нельзя? а если полно времини и...
02:49 pm: А вас бесит когда в тапках ходят в кач? (с)и...
02:49 pm: А вонючки это отдельный разговор. Конечно пот...
02:49 pm: А вот дистрофикам прописывают пивную диету...
02:49 pm: А вот меня, бесят те, кого все бесит! Ибо не...
02:49 pm: А где эти пробки, через которые заливать антико...
02:49 pm: А да ещё она мне сказала что у них продаётся...
02:49 pm: А дисковые тормоза на зад ставят, если ставят...
02:49 pm: А для начала-бы вам не помешало-бы узнать...
02:49 pm: А если буду бегать каждый день по 15-20 мин? То ты...  1 comment
02:49 pm: А если делать жим лежа широким хватом то будет...
02:49 pm: А еще на меня пялятся, мол молодой еще и уже...
02:49 pm: А из жиросжигателей че посоветуешь ? Тренировка э...
02:49 pm: А когда у тебя начнется застой после различных...
02:49 pm: А меня вот мужЫки в зале бесят. Тягающие 10кг...
02:49 pm: А меня ничего не бесит, потому что занимаюсь...
02:49 pm: А меня ничего не бесит, у нас хороший большой...
02:49 pm: А насчет кубика, можно поподробней? И со споорт п...
02:49 pm: А ну я понял. Это те кто только сухую массу...
02:49 pm: А он там и не должен помочь.....угар, там и не...
02:49 pm: А отетественные протеины почему плохие, эффекта н...
02:49 pm: А побочки как например необратимое увеличение...
02:50 pm: А почему Дениса Вольфа нет в списке??? он же...
02:50 pm: А почему именно лейцин нужен? Ну я к тому...
02:50 pm: А почему отечественные протеины хуже или ето...
02:50 pm: А регулярно тренирующемуся человеку большое...
02:50 pm: А сколько на массу занимаются?:) что то дельное...
02:50 pm: А так сам каждый для себя решает что ему подходи...
02:50 pm: А ты мой фейк) Так разниуа между руками и...
02:50 pm: А ты пробовал силовой режим на месяц (4 подхода по...
02:50 pm: А ты собираешься сказать, что в любых количес...
02:50 pm: А у меня вот такая проблема: два года назад...
02:50 pm: А у меня вроде нрм он попер....и если так...
02:50 pm: А у меня наоборот, бодрит после сахара. Но в...
02:50 pm: А ху-ху не хо-хо?)) Если ты такой тупой что...
02:50 pm: А что анализы? Никаких болезней вызывающих её...
02:50 pm: А что непонятного то? если питаешься 8 раз в...
02:50 pm: А чтобы мышцы не горели от кортизола , нужны...
02:50 pm: А я 140, занимаюсь еще года нет ... ТЫ не...
02:50 pm: А я занимаюсь каждый день и все нормально!!21.0...
02:50 pm: А я сам себя бешу) Что дрищ XDХотя... девушки...
02:50 pm: А я сам тренер :) Занимаюсь только НЕ на рабо...
02:50 pm: А я уже почти год занимаюсь на спорт площадке, гд...
02:50 pm: Авто какое? В монтажном блоке есть вроде как...
02:50 pm: Ага, про интервал верно! а еще думаю можно...
02:50 pm: Ага. я думал так и сделать.. Только с несколько...
02:50 pm: Адам сношался с животными, но особой страсти...
02:50 pm: Александр "Комбат" ДаниловПроблемы с волосами...
02:50 pm: Александр †_ VIKING_† Сергеевич написалсегодня в 1...
02:50 pm: Александр Кузнецов, если живёте в сельской...
02:50 pm: Александр Тихомиров:Клен+т3 2 недели, затем...
02:50 pm: Александр ТихомировНа этот вопрос не работая...
02:50 pm: Александр хххххх написалвчера в 23:03Пей перед с...
02:50 pm: Александр, протеин и аминокислоты - фактически...
02:50 pm: Алексей ??? Лиманский5 июн 2009 в 21:50все...
02:50 pm: Алексей Боярчук написалсегодня в 13:27Прекачал в з...
02:50 pm: Алексей Гангстер Бобрышов вчера в 20:46быстро...
02:50 pm: Алексей Моложанинов написалсегодня в 0:04 Кто...
02:50 pm: Алексей, да и остальные. Прошу тогда подкорекктиров...
02:50 pm: Ален Кар решает! Главное следовать полностью...
02:50 pm: Алена ••0•0¦Alex@ Мосина , попробуй так: анти...
02:50 pm: Аминки заебись! и нихуя не разводка. А в чем...
02:50 pm: Аминки называются uniliver если не ошибаюсь)))
02:50 pm: Аминокислот 23,брать лучше у провереных прод...
02:50 pm: Амины бывают не только "ваш любимый гидролиза...
02:50 pm: Анастасия Настасья Горелова 12 фев 2008 в...
02:50 pm: АнатомияСамые "работающие" мышцы плечевого...
02:50 pm: Андрей {NEVER SURRENDER} Груздев 18 янв 2010...
02:50 pm: Андрей Ак, а что в вашем понятие красота? "ди...
02:50 pm: Андрей Аксегодня в 23:24#207Леха Галактика...
02:50 pm: Андрей Белоконь, номер действительно проходит))...
02:50 pm: Андрей Вориводин 11 фев 2008 в 20:44Максим ты...
02:50 pm: Андрей Захарченко гейнер-это комплекс для...
02:50 pm: Андрей Логванев Несколько скептически отношусь к...
02:50 pm: Андрей Неистовый 2 базовых упражнения делать...
02:50 pm: Андрей Синцов, классно! )))))))))) улыбнуло! А...
02:50 pm: Анна * счастливица* Актунович:- похоже на...
02:50 pm: Антицеллюлитный массаж... обертывания может...
02:50 pm: Антон Стратонов, по пунктам:1. Измерить двавлени...
02:50 pm: Аня Подыма посмотрел Ваши фото, я так понимаю...
02:50 pm: Аппетит, энергия это отлично ..а вот схуднется...
02:50 pm: Артем Курников написалсегодня в 23:45Я бы...
02:50 pm: Артём МорозовГде сообщения собственного сочинени...
02:50 pm: Артём Морозовсогласен, особенно при росте 188...
02:50 pm: Артём МорозовТы хочешь меня пристыдить, или...
02:50 pm: Артём, Вы что-то "страшное " написали. Что...
02:50 pm: Артур >_< Hamster О_о Ахмановя щас не...
02:50 pm: Атлант бери, это лучший протеин в мире Борис...
02:50 pm: Ах да ещё мужик бесит, который на стэп аэробику х...
02:50 pm: Ахахах а че нормально между подходами чтобы...
02:50 pm: Ахахаха класс!)) я когда начинал два года...
02:50 pm: Ахахахах)))а я ему посоветовал в порноиндустрию по...
02:50 pm: Б.(другая пятница).Гакк 3*10,Платформа 3*12,ра...
02:50 pm: Базовые упражнения! Какие это и как их разбить по...
02:50 pm: Базой считается любое многосуставное движение...
02:50 pm: Батько"что будет?"Ничего если ПКТ проведёшь...
02:50 pm: Без обид, просто перебор у него с дозой -...
02:50 pm: Бей в голову))) #32 Проблема в том что люди...
02:50 pm: Бесит когда женщина выполнит упражнение и...
02:50 pm: БЕСИТ когда жмешь без партнера, на последнем...
02:50 pm: Бесит когда лёгким весом в жиме разминаешься...
02:50 pm: Бесит когда нет норм подстрахуя. Ясно говориш...
02:50 pm: Бесит когда нужно ремень взять его нетуБесит...
02:50 pm: Бесит когда учат питаться, учат технике. Бесит...
02:50 pm: Бесит музыка, когда тренер включает клубняк, от...
02:50 pm: Бесит одна тётинька......Вообщем сегодня всю...
02:50 pm: Бесит что всякие обяснют как приседать или...
02:50 pm: Бесит, когда бабцы чё-то пытаются сделать, у...
02:50 pm: Бесит, когда барышня садится к тренажеру...
02:50 pm: Бесит, когда делаешь кое какое упражнение "уника...
02:50 pm: Бесит, когда очередной вновь принятый на работу (...
02:50 pm: БЕСИТ, КОГДА СПОРТПИТАНИЕ КОНЧАЕТСЯ...и когда...
02:50 pm: Бесплатно).. Без тренера. подскажите плиз в...
02:50 pm: Беся т люди каторые просто ходят в зал для...
02:50 pm: Бесят болтуны! Привяжется такой, мешает тренироват...
02:50 pm: Бесят дрыщи занимающие штангу и нихера на ней...
02:50 pm: Бесят женщины, которые подходят, а помогите...
02:50 pm: Бесят идиоты, когда делаешь вес максимальны...
02:50 pm: Бесят уебаны отдыхающие сидя в станке..или на...
02:50 pm: Бицепс: Сгибание рук со штангой в положении...
02:50 pm: Бича под полтинник, соревнуется, но пролетает...
02:50 pm: Бл9ть, вам все разжовывать и в рот ложить. Ты...
02:50 pm: Блин там просто вся тема ржач, да и самих...
02:50 pm: Блин, ну че вы начали? очень важно знать...
02:50 pm: Блин, сложно с алкоголем только потому что...
02:50 pm: Бля, так же можно сказать что верхней и нижней п...
02:50 pm: Блядь, а меня бесит пара хачей, которые ебашу...
02:50 pm: Блять, я не могу от таких знатоков!/video-164...
02:50 pm: Бляяяя, как ты заебал. Ну так ты сам пишешь...
02:50 pm: Болд и метан, это сцуко, когда уже третий...
02:50 pm: Больные почки--->импотенция. парень отжигает не...
02:50 pm: Большое количество аас используется в ветеринар...
02:50 pm: Большом это сколько? Предлагаю 10.Штроссен для...
02:50 pm: Борис Козлов написалсегодня в 0:06сколько уже...
02:50 pm: Боюсь в жиме вес не взять после выходных!! и...
02:50 pm: Боюсь наебнуться во время приседа и что штангой...
02:50 pm: Боюсь что меня все будут бояться ну правильно) в...
02:50 pm: Боюся повторно посидеть на таблетках и мазях...
02:50 pm: Буду внимательнейпри постановке ног когда...
02:50 pm: Будут. Так никто не далеает. Свыше 15 подходов мыш...
02:50 pm: Бывает и такое что колено болеть начинает...не хо...
02:50 pm: Была такая тема правда давненько..где то 8-10...
02:50 pm: Было бы 150 см, волновало бы 171... 170 187 186 пи...
02:50 pm: В 2009 году Катлер - с висящей жопой и заплывше...
02:50 pm: В аптеках продаются супинаторы-специальные...
02:50 pm: В аптеке. средство от запоров называется народ не...
02:50 pm: В группе боксёров открыта тема про сброс веса...
02:50 pm: В другой группе увидел и охуел!!))название...
02:50 pm: В думе у нас одни суки. С ихним сбором на...
02:50 pm: В музее подобного экспоната нет. Кстати, внутриза...
02:50 pm: В общем - пока начнешь понимать, что с машино...
02:50 pm: В общем у меня вот что происходит. Стоит сделать...
02:50 pm: В процессе тренировок – упрям как сушеные...
02:50 pm: В смысле почти не работает? А каяба сколько...
02:50 pm: В смысле???мне просто интерессно, набиру ли я...
02:50 pm: В спортзале хорошо, а дома тренажеров нет...
02:50 pm: В супе из за долгой термической обработки...
02:50 pm: В теме про жиросжигатели 99% сообщений с вопросом...
02:50 pm: В топе у ББ запада и на российском рынке. По...
02:50 pm: В тренажерке без инструктора 1.500 рублей в...
02:50 pm: В этой же группе -- альбом - упражнения, на...
02:50 pm: В яичном порошке 44 г. белка. Кто-нибудь пробовал...
02:50 pm: Вадим Склочный ДеД Жилин, с точки зрения физи...
02:50 pm: Василий лучше быть чем казаться Алейников...
02:51 pm: Василий? МУРЗИК?? ВасильевичА язык тебе зачем? =...
02:51 pm: Везде это где? В нормальной литературе про 30...
02:51 pm: Велосипед спас! Прсото фантастические результаты!...
02:51 pm: Вероника ¦0 **)))))...Ledy karamel<dd))))...
02:51 pm: Верхней частью груди к коленкам.3*35• Лежа на...
02:51 pm: Верхний блок. Михаил Звягинцев, хуйня какаето...
02:51 pm: Вес снизить, отработать технику, делать около...
02:51 pm: ВесомСубботаСпина1.Разводка на плечи2.Толчек...
02:51 pm: Виде спорта или даже в умственной деятельности п...
02:51 pm: Видел в магазине почти такой же девайс(50 р...
02:51 pm: Витамины и спортивное питание:7trav/catalog4/c3...
02:51 pm: Витамины например Daily Caps от Universal...
02:51 pm: Владимир Sambist Сушков сегодня в 10:09кто...
02:51 pm: Владимир Савченко да нормальная у тебя программ...
02:51 pm: Владислав Романовский"я вообще удивлен что ты...
02:51 pm: Во вруктах много моно и полисахаридов: фруктоз...
02:51 pm: Во как! Я просто в первый раз купил! Не знаю...
02:51 pm: Во первых, бегом надо заниматься исключительно...
02:51 pm: Во-во, я и говорю. а мне тренер втирал что ничего...
02:51 pm: Вовремя приступов" стероидной ярости" напервом кур...
02:51 pm: Во-вторых, отвлекающие меры: жевательная резинк...
02:51 pm: Возраст 17 занимаюсь так уже 1.5 месяца Ну и...
02:51 pm: Вообще таких похожих много, очень! Но про сыво...
02:51 pm: Вообще тогда не занимайся. ББ диета в целом...
02:51 pm: Вообщем двигатель 03. Я уже поставил новое...
02:51 pm: Вопрос: почему сила растёт, а объём уменьшается? Дм...
02:51 pm: Вопрос:#1дима петров5 лют 2009 о 21:02Бицепс...
02:51 pm: ВОПРОС:ещё раз специально для Виталия Овсянник...
02:51 pm: ВОПРОС:Почему на тяжёлых гантелях ручка тоньше...
02:51 pm: Вот в чем сила, надо молоко прям из под коровы пит...
02:51 pm: Вот как посмотришь все эксперты тут. илья...
02:51 pm: Вот моя программа тренировок, составлял профес...
02:51 pm: Вот тут писали, что Амино 2000 типа прессованн...
02:51 pm: Вот у меня возник вопрос. В норме моча должна...
02:51 pm: Вот хочу попробовать, построить верх часть, с...
02:51 pm: Вот че моет быть от протеина в больших дозах-э...
02:51 pm: Вот это каша у человека в голове.....вообще...
02:51 pm: Вофка Васипов написалсегодня в 14:57 Протеин...
02:51 pm: Врач советовал пить глюкозамин с хондроитином...
02:51 pm: Вращать на 180 град трамб опасно тем, что...
02:51 pm: Вред есть от всего, даже от воды из святого...
02:51 pm: Времени чтобы накачаться?....Около года?№042-...
02:51 pm: Все мы разные люди!!! На тя мож и не подействует!!...
02:51 pm: Все яэт делаю мыжцы болят токо когда под ноклоно...
02:51 pm: Все)))хана тебе тестостерон))тебя вычеслят)))))...
02:51 pm: Всем доброго времени суток! Я занимаюсь давно, р...
02:51 pm: Всем доброго дня! Я начала заниматься в тренажерке
02:51 pm: Всем привет нужен совет. В один из дней у...
02:51 pm: Всем привет! я учусь в военке Занимаюсь 2...
02:51 pm: Всем привет!!!Подскажите пожалуйста программку
02:51 pm: Всем привет. Прошу скинуть ссылки на различные...
02:51 pm: Всем привет. Ребят уже полгода мучаюсь, после...
02:51 pm: Всем привет:) решилась написать и попросить совета
02:51 pm: Всмысле у каждого свой рецепт?)))) есть прост...
02:51 pm: Второй было то, что я как-то услышала, как он...
02:51 pm: Вчера в зале общался с тренером как обычно на...
02:51 pm: Выкладываю прогу на "массу" , может кому то...
02:51 pm: Высокая тяга штанги узким хватом сверху (4...
02:51 pm: Вышел на такой уровень, что может конкурировать с...
02:51 pm: Гага " есть еще люди которые верят""Я один из...
02:51 pm: Гамма-аминомасляная кислота, или GABA, является а...
02:51 pm: Гантелей сидябрусьяподтягиванияприседстановаяпр...
02:51 pm: Гантелями 2 4-6Трицепсы Трицепсовые разгибани...
02:51 pm: Где-то 20$ в месяц. Тренажеры новые и красивые, тр...
02:51 pm: Генная инженерия ..хахаха:))) лифтёры самые...
02:51 pm: Главное - следить, чтобы напряжение рабочих...
02:51 pm: Главное перебороть эти мысли и желания и все...
02:51 pm: Главное что бы после отдыха чувствовал себя хорошо
02:51 pm: Глютамин:)))) что за чушь..диафрагма может...
02:51 pm: Говорят во вшах много белка, кто как разводит?
02:51 pm: Годно или говно? (по возможности отвечайте...
02:51 pm: Да :) ока ты иди мешки похуярь, по аве видно...
02:51 pm: Да абез заморочек, вбей название в гугл. Выдаёт...
02:51 pm: ДА БЫЛО В МАССЕ ДЕЛО! ВСЕ УЖЕ СДЕЛАЛ СПС!...
02:51 pm: Да в том-то и дело... я грамотно тренировался(...
02:51 pm: Да вообще курение это бред, начинает каждый...
02:51 pm: Да есть у нас на рынке нормальные Amino, вот...
02:51 pm: Да ешь и не бойся:) Средства есть, купил...
02:51 pm: Да и 7 можно, со здоровьем. днп+т3+клен+метформин ?
02:51 pm: Да и вообще каждый раз как вам охото пить или...
02:51 pm: Да и Оксана. Оксана напиши мне, блондинка бля...
02:51 pm: Да кстати ферменты печени имеют небольшое...
02:51 pm: Да кто ж его любит, молоко это, гадость)))...
02:51 pm: Да мне похуй!! нихуя смешного там не вижу! Ололо...
02:51 pm: Да народ!;(. Пасиб вам!))). У мя зал за 22...
02:51 pm: Да нах... хоть тонну ты химии себе вколи ты...
02:51 pm: Да не надо ему кучу упражнений, Марат правильн...
02:51 pm: Да не пляжнег, плановая сушка а солярий от...
02:51 pm: Да не спорт...модель. рост 175,был вес 83 кг...
02:51 pm: Да нет блин я не за это ...))) я не про побоч...
02:51 pm: Да нет конечно, не парься ты так. в порогах и...
02:51 pm: Да нет пахнут норм...и так попробовал норм...
02:51 pm: Да нет, эт не очень смешно. Прочитайте #169 -...
02:51 pm: Да ниче. Я новичок, как и говорил, но довольно не...
02:51 pm: Да ты што, а ещё амины это прдукт гидролизата...
02:51 pm: Да у всех добавок столько всего пишут...
02:51 pm: Да у меня там основная концентрация жира просто
02:51 pm: Да уверена. у меня тама мышцы слабозазвиты...
02:51 pm: Да уж))) все поплакались на славу...а мне...
02:51 pm: Да хоть как, я стоя больше люблюесли сидя...
02:51 pm: Да хотя и результат за 10 лет не очень...Ну...
02:51 pm: Да это вообще хамство - позаниматься и не...
02:51 pm: Да я тоже в основном!! просто внатуре вроде...
02:51 pm: Да! Он всегда приходит нам на помощь! :) /topic-44...
02:51 pm: Да, выход только такой +)от предложения пойти...
02:51 pm: Да, где? пойдём разберёмся /topic-12768640_2166...
02:51 pm: Да, конечно пьют, потом убирают.. у кого-то...
02:51 pm: Да, но повторюсь в молодом организме, всё же...
02:51 pm: Да, раньше так и делали, когда протеина ещё...
02:51 pm: Да, я тоже это читал, еще лет 5 назад. Только...
02:51 pm: Да, я уверен что пиво + 3 яица натощак (как в...
02:51 pm: Да. Просто ешь всё, что есть)))))) В основном...
02:51 pm: Давление вкладыши коленвала дают основное, ну...
02:51 pm: Даже выражение такое есть: "Хочешь накачать...
02:51 pm: Даже если рядом будет качаться ручник, и зелены...
02:51 pm: Дажежесточайшие диетысоздают лишь видимостьотсу...
02:51 pm: Дайте пожайлуста совет как правильно заниматься
02:51 pm: Дайте пожалуйста совет....качаю пресс...вроде...
02:51 pm: Дак это понятно, я примерно делал по рецепту...
02:51 pm: Далее...во-первых, я занимаюсь исключительно...
02:51 pm: Даниил ДенисовТак начни с освоения техники...
02:51 pm: Дарьяя не грубый, просто возраст тут совсем...
02:51 pm: Датоко дима на украине , ты в нью йорке =)...
02:51 pm: Двигатель с 16-клапанной головкой блока цилинд...
02:51 pm: Двухдневка (ВИТ) до отказа только посл подходгр...
02:51 pm: Дело в том, что изучал механизм липолиза, так...
02:51 pm: Денис '.*Den4ik*.' ИвичевСитуёвина странная, с...
02:51 pm: Денис 35 Rus Ботаногов "А вобще хули спорить...
02:51 pm: Денис 35 Rus Ботаноговсогласен с вами...хожу...
02:51 pm: Денис Animatus Мазаев , честно пробовал так...
02:51 pm: Денис Ice Dinosaur Кляченко23 квi 2009 о 20:14дак...
02:51 pm: Денис Карпов вчера в 21:25Евгений Панков как...
02:51 pm: Денис не_побоюсь_этого_слова Николаевич:-...
02:51 pm: Денис я с тобой полностью согласен. И еще...
02:51 pm: Денис, я ведь не сказал, что фарма заменяет...
02:51 pm: Деформируется грудная клетка)))) Поржалъ)))...
02:51 pm: Джеральд Норманнский, нахер вообще заниматься...
02:51 pm: Диденко написалсегодня в 12:15нет это хужеэто...
02:51 pm: Диета Кима ПротасоваПервая и вторая неделя:-...
02:52 pm: Дима Колесниковя не хочу быть накаченым не...
02:52 pm: Дима Маклаков написал:Маленькие кулачки)Означае...
02:52 pm: Дима Потенго слышь ты пипец пипец. я конкретный в...
02:52 pm: Дима Удалился ну вот ему и воздалось, что он...
02:52 pm: Диночка, ты решила заниматься почти каждый...
02:52 pm: Для девушек с А-образной фигурой-найдите чере...
02:52 pm: Для матриксов 2.0, 5.0 и тд это вес))))матрикс с...
02:52 pm: Для первого раза 1500мг хватит, начинать с...
02:52 pm: Для развития выносливости пульсь должен находиться...
02:52 pm: Для сушки тот, что я написал больше подходит...
02:52 pm: Дмитрий BulletProof Monk Жилин, 3 раза тренажёрки...
02:52 pm: Дмитрий и ((( Ильнарка))) Владимировичв группе кон...
02:52 pm: Дмитрий Карвонен в скобках написал... #2это...
02:52 pm: Дмитрий Карвонен, вот и я о том же. Что за...
02:52 pm: Дмитрий КрасновВозьми жиросжигатель нормальный...
02:52 pm: До 15% крови курильщика содержит оксид углерод...
02:52 pm: До воровства тапочек не доходило, но сегодня...
02:52 pm: До и после тренировок минут 30.утром и перед...
02:52 pm: Добавляя к этому еще можно добавить мифы...
02:52 pm: Добрый вечер всем. Воспользуюсь случаем. задам...
02:52 pm: Добрый Зубной Фей ну энергия полюбому откуда...
02:52 pm: Дозировка 80-160мкгначинают с 40мкг(2 раза в...
02:52 pm: Дорогое удовольствие эти мышцы Ярослав LЕON@RDO...
02:52 pm: Дорожке, типа нагрузка на сердце и давление...
02:52 pm: Друг есть у меня лифтер ! на грудь жмет 205...
02:52 pm: Другие задачи я не виноват что вы тупые в...
02:52 pm: Другое дело, что во втором случае гораздо...
02:52 pm: Думаешь если поставить выхлоп от ПОРШЕ звук...
02:52 pm: Дым раздражает глаза, нос, горло, возникает...
02:52 pm: Дыхательный присед. совсем нубы =) )) Денис...
02:52 pm: Евген sky Куценок сегодня в 21:31Бесит уебок...
02:52 pm: Евгений АндрушкоВремя сушки зависит от того...
02:52 pm: Евгений Панков, так у Игоря и у меня не только...
02:52 pm: Евгений я тебе написала про перекисное окисление
02:52 pm: Евгений, ну пусть не один повтор, но речь не...
02:52 pm: Его я включил дабы показать что присуствую...
02:52 pm: Егор Валюшко написалсегодня в 11:01Химии увеличива...
02:52 pm: Если брать аминки так такие чтоб работали и...
02:52 pm: Если будет время и желание напишите подронее...
02:52 pm: Если оценивать по 10-бальной, то Гидроксикату...
02:52 pm: Если про некоторые смешные группы про кач то...
02:52 pm: Если спереди поставить нивскую пружину то...
02:52 pm: Если тебе интересни экскурсы в биохомию с...
02:52 pm: Если ты тренируешься на малое число повторов...
02:52 pm: Если ты хочешь отличной управляемости и цепкости т...
02:52 pm: Есть такая замечательная пословица "Всё хорошо в...
02:52 pm: Есть такой мужик у нас в Таганроге.14-кратный...
02:52 pm: Еще скажите что у вас на стартер 1 провод идет
02:52 pm: Жека ?? ??777?? ?? Исмайлов написал в 13:41В...
02:52 pm: Жека Слуцкий есть прогестагенное гино а есть...
02:52 pm: Желательно принимать пирамидой... И курс не...
02:52 pm: Железных колесниц походу кстати и нету. дорого...
02:52 pm: Женщины, желающие сбросить несколько лишних...
02:52 pm: Женька оставь оскорбления при себе, а говори...
02:52 pm: Жим Жим стояПодтягиванияаж 3 упражнения я насчитал
02:52 pm: Жим лежа ток с гантелями делать, присед тольк...
02:52 pm: Жим стоя из-за головы: 8-10 раз, 3 подхода.4...
02:52 pm: Жим штанги под углом:4Х15, 10, 6, 4.3. Жим...
02:52 pm: Жрать надо меньше и спортом заниматься! #468...
02:52 pm: Жру....вообщем никак и никогда я не толстел. Мышц...
02:52 pm: Заебали мелкие уроды в зале когда позанимаятся и н...
02:52 pm: Закрепощение-семантически очевидно, что имеет...
02:52 pm: Заметьте, что большинство производителей не...
02:52 pm: Занимаюсь два месяца, в 19 лет при росте 168...
02:52 pm: Занимаюсь уже более 3 лет и новичком себя не...
02:52 pm: Запор целый легкий оказался, а вот с другом...
02:52 pm: Затем этот первичный бульон сливается и заливае...
02:52 pm: Здравствуйте всем! спасибо хорошую темку!!!...
02:52 pm: Здравствуйте! А вот я бы хотели немного прибавит...
02:52 pm: Здравствуйте, подскажите как накачать(то есть...
02:52 pm: Здравствуйте. Я занимаюсь акробатикой.. Прочитал ч...
02:52 pm: Здраствуйте купил аминокислоты АМИНО 3001...
02:52 pm: Здрасьте всем. у меня проблема, схожая с Иришкино...
02:52 pm: Зигфрид Длинный Anator-r70 - анатор от масл...
02:52 pm: Зимой я не езжу поэтому мне пофиг как себя...
02:52 pm: Значит так. Если стояла сигнализация то можно...
02:52 pm: Значит, нужно сбавить обороты и наращивать...
02:52 pm: Зонов константин скажите ему если смотрите...
02:52 pm: И вот програмка, которая будет мне на лето! Понедел...
02:52 pm: И далее. Станислав Козлов написалвчера в 20:40дегра...
02:52 pm: И если вы ради того, чтобы бросить курить...
02:52 pm: И ещё вопрос в этих базовых упраж. отсуствует...
02:52 pm: И еще один вопрос. мой товарищ по качке каждую...
02:52 pm: И кстати если вам нужен креатин для выносливост...
02:52 pm: И кто сколько раз больше в этот день поднимаетСо...
02:52 pm: И сноваАлексей Козяков написалсегодня в 17:52Андре...
02:52 pm: И спринтерским 1км за 2мин.30сек по мимо силовог...
02:52 pm: И такие гейнеры почти не приводят к росту...
02:52 pm: И тут закралось сомнение в душе. При свете...
02:52 pm: Иван, совсем недавно читал про эту программу. Нап...
02:52 pm: Иваня не против того что бы с них гнать, я и...
02:52 pm: Игорь ”*°•.ProdiGy•°*”` Ивановсегодня в 20:18Читай...
02:52 pm: Игорь like. no. other. Копцов,.Откуда такие...
02:52 pm: Игорь Sh@m@nero Шайтан написалсегодня в 0:57Кто...
02:52 pm: Игорь Атнакаев Performаnce2500 - превосходные...
02:52 pm: Игорь Владимирович Литвинов. Дмитрий Карвонен...
02:52 pm: Игорь Копцов, так насколько я знаю 1 повтор в...
02:52 pm: Игорь Литвиновты серьезно полагаешь, что как...
02:52 pm: Игорь, так что же? ..какие рекомендации? чем...
02:52 pm: Играет он в футбол...>#100 Alex? TuRnIk-Man?...
02:52 pm: Из группы куда нас пригласили на стене (/1288569...
02:52 pm: Из инвентаря скамья для жима лёжа, 2 гири по...
02:52 pm: Из силового спорта на шпагат садятся интересно)
02:52 pm: Из того что вещь несет какой-то вред не следует т...
02:52 pm: Избыточное поступление белков с пищей не приноси...
02:52 pm: Известно, что наличие таких раздражающих веществ...
02:52 pm: Извини, не правильно выразился.."потому что...
02:52 pm: Извините нету времени читать тут все может и...
02:52 pm: Из-за того что Amino 2000 стоят дороже чем...
02:52 pm: Изолированной скамье, потом трицепс на блоке...
02:52 pm: Или 10 мес не помню с 78 до 102 ебанул я в...
02:52 pm: Илья Coach Гончаров Понимаете, на самом деле...
02:52 pm: Илья Coach Гончаровтам сказано 1таблу 2 раза...
02:52 pm: Илья КорольковЧё ты мелочишься, посоветуй...
02:52 pm: Илья Тюзин во, спс!!!четкий сайт..... и что...
02:52 pm: Илья Тюзин становую делаю без пояса, просто...
02:52 pm: Илья Тюзин, Дарья Афанасьева. Спрасибо! Для...
02:52 pm: Имеется в виду не тренажёр, а грудь какой-то...
02:52 pm: Иногда ещё мне пытаются доказать что если...
02:52 pm: Инструкторы! Помогите, сами мы не местные! Скажи...
02:52 pm: Инструкция по выживанию в тренажерном зале:1...
02:52 pm: Интересные эффекты были получены и в лаборатор...
02:52 pm: Интерсно было ли у кого такое! У меня нет но...
02:52 pm: Ир, я думаю, ЖЖ все таки надо) и подредактировать...
02:52 pm: Иришка Рубцова Здравствуйте. То что написано...
02:52 pm: К тому же, в сырых яичных белках, содержится...
02:52 pm: Када качался 80кг весил рост 180, я считаю эт...
02:52 pm: Каждый день пресс качаю))) хотя хз зачем)) он...
02:52 pm: Кай - по моему очень и очень +, хотя колеман-...
02:52 pm: Как выработать технику в базе? Ответ:нужно...
02:52 pm: Как думаете, благодаря йоге реально сбросить...
02:52 pm: Как мне заниматься если у меня на работе не...
02:52 pm: Как нагнать аппетит на молоко?№021- Здравствуй...
02:52 pm: Как накачать верхнюю часть попы, чтоб она стояла...
02:52 pm: Как понять заняли тренажеры? Или снаряд какой...
02:52 pm: Как сказать... Для хороших результов необходимо оч...
02:52 pm: Как я бросил курить, я начал себя чувствовать...
02:52 pm: Какие все недовольные ))Меня лично ничего не...
02:52 pm: Какие нах 6 кубиков? автор книги далба*б))))...
02:52 pm: Какие нахрен сигары, сигареты. мальборо если...
02:52 pm: Какой эффект оказывают курение и употребление...
02:53 pm: Какую систему над поставить. "Кста у меня...
02:53 pm: -кардиотренировка до 30 минут в день с ЧСС в...
02:53 pm: Катерина, мне кажется, что я стала более выносл...
02:53 pm: Качаться под тяжелую музыку здорово. Хотя...
02:53 pm: Кемерово: всего 2 нормальных зала - один 1800р\...
02:53 pm: Кирилл(стальная сила) Полиенко написалсегодня...
02:53 pm: Клен не вреден в рекомендованных ББ дозировка...
02:53 pm: Когда делаеш становую и отдыхаеш между подход...
02:53 pm: Когда ты с сигаретой, ты как бы при деле..."...
02:53 pm: Когда ты тренируешься организм разогревается...
02:53 pm: Когда уже долбить не особо нужно было, а надо...
02:53 pm: Колышет=)) олололололололо))))))))))))))))))))...
02:53 pm: Колян Лященко написалвчера в 3:16 Идиоты, вы...
02:53 pm: Комент под фоткой с 100% whey gold standart...
02:53 pm: Коммент (нуэтопростопистец) к моему многострадаль...
02:53 pm: Коммент к моей фотке в одной группе:Алексей...
02:53 pm: Коммент под фотографией с протеином:Я вот...
02:53 pm: Комментирует врач-диетолог сети клубов WORLD...
02:53 pm: Конечно в магазине скажут там есть аминки -...
02:53 pm: Контактное - лампочкой можно :на вмт должна...
02:53 pm: Конь, я умею выражать свои мысли чётко, что и...
02:53 pm: Короче вот в чем вопрос, несколько месяцев...
02:53 pm: Короче ешь как ел и ходи в зал как ходил и...
02:53 pm: Короче, ты правильно сказал "Значит получаетс...
02:53 pm: Корпус бутылки устанавливаем в паз между нижним и...
02:53 pm: Кофе меньше надо пить Вы, Валентин Валентинович не...
02:53 pm: Креатин и протеин как раз и служат стройматериало...
02:53 pm: Кроме дельт, нагрузку при таком жиме получают...
02:53 pm: Кроме меня, меня в админы (без лишней скромности)
02:53 pm: Кроме того, они очень полезны, так как овощи...
02:53 pm: Ксения, мышечная масса растет более менее...
02:53 pm: Кста, это мне нужна либо безуглеводка либо...
02:53 pm: Кстати насчет протеина, сам пью Dymatize, но...
02:53 pm: Кстати я когда только начинал ходить - ходил...
02:53 pm: Кстати я погуглил и вот на что наткнулся:Итак...
02:53 pm: Кстати, ты знаешь почему у баб так плохо пахнет и...
02:53 pm: Кстати, форма грифа на предплечия не влияет...
02:53 pm: Кто знает как клен с Т4 работает? нет возможности...
02:53 pm: Кто пробовал G-фактор от IroneMan??? Принимаю...
02:53 pm: Кто пробовал ВСАА1000 SСI FIТ? Че оно интересно...
02:53 pm: Ктото укшал Маскл Милк? Muscle Milkпопулярен в США
02:53 pm: Кубик то только раньше борцом был, вроде будучи под...
02:53 pm: Куда торопитесь , товарищи? уж поверьте что...
02:53 pm: Купил протеин on whey classic. пью чуть больше мес...
02:53 pm: Курильщиком был 10 лет. желание бросить возникл...
02:53 pm: Лександр егоров - гений зажигалочник!!!:)))))1.не...
02:53 pm: Леонид Игоревич Шугаев 1 июл 2009 в 8:35я не...
02:53 pm: Леонид Игоревич Шугаев мне свой ультиматум...
02:53 pm: Леха, ты это кому?)) Меня в той группе вот это...
02:53 pm: Лилия, насчёт ягодиц. хорошо бы поделать становую...
02:53 pm: Липо 6х полная ерунда (слабый)Hydroxycut Hardcore...
02:53 pm: Личку мне написал что очко порвёт... Господи...
02:53 pm: Лично я занимаюсь бесплатно + тренер по возмо...
02:53 pm: Лично я скачал прогу VKLife, уже как пол года...
02:53 pm: Лучше вместе)) 2 через 2 в течение месяца...
02:53 pm: Лучше его принимать за 40 минут до тренировки...
02:53 pm: Лучше конечно в сервисе , я у себя на шестерке ме...
02:53 pm: Лучше новичкам учиться заниматься, читать...
02:53 pm: Лучше от Universal. спасибо ... посто пол...
02:53 pm: Лучше так делать не стоит, Андрей Миронов...
02:53 pm: Любимая, после набора массы 90.5кг->78кг...
02:53 pm: Любой вес можно сделать мускулистым даже 250 кг
02:53 pm: Любые гармональные препораты нежелательно...
02:53 pm: Люди объясните плз как/сколько/когда пить...
02:53 pm: Люди посоветуйте если че не так и что лучше...
02:53 pm: Макс Crash Маслов, но прибывание жира не очен...
02:53 pm: Макс Ерохин написал20 апреля 2009 в 3:07Народ...
02:53 pm: Максим, просто у меня упор делается на натура...
02:53 pm: Малолетки... Руки как будто мешают при ходьбе...
02:53 pm: Малыш, я вижу слово ацетон ты уже хорошо усвоил
02:53 pm: Масса понятие растяжимое, жир и вода тоже...
02:53 pm: Масса. Читал, что ноги лучше растут при многоповто...
02:53 pm: Мда, интеллектуальный вы человек)"Можете посоветов...
02:53 pm: Медицинский форум :**************************...
02:53 pm: Меня бесит когда делаешь какое-нибудь упрожне...
02:53 pm: Меня бесит, когда делаешь бицепс с гантелями...
02:53 pm: Меня бесят:1)Пляжники, которые разбирают мою(тольк...
02:53 pm: Меня больше всего бесят жирные и страшные...
02:53 pm: Меня в данный момент бесит восстанавливаться...
02:53 pm: Меня еще прикалывает как они мне отвечают...
02:53 pm: Меня раздражает когда становую делаю, мужики...
02:53 pm: Меня тут вон хаят за то что тренировка ног...
02:53 pm: Методик куча, тут самое главное присядать, у...
02:53 pm: Михаил "Мишаня" Антонов: twinlab'а уже нет...
02:53 pm: Михаил ??KEX?? Калуцкийахахах)) ну ты юморист...
02:53 pm: Михаил Di@GenS Бережной сегодня в 0:20может...
02:53 pm: Михаил, я думаю лучше взять какой-нибудь высо...
02:53 pm: Ммм, вы прям как мужик с моей треньки, подойдеш...
02:53 pm: Ммм... Не стал тему создавать, хотя уверен...
02:53 pm: Мне больше понравилась цепочка:белковое отравлени...
02:53 pm: Мне кажется в этой статье достаточно полная...
02:53 pm: Мне кажется, бывают отдельные случаи... Когда...
02:53 pm: Мне кстати тренер сказал что протеин сразу...
02:53 pm: Мне лично помогают поездки на море, - в Крым...
02:53 pm: Мне не очень понравился мужик который всю мою...
02:53 pm: Мне он очень нравится, вообще не знаючто буду...
02:53 pm: Мне рекоммендуют вот такую программу, покритику...
02:53 pm: Мне советывали протеин мешать с сухим молоком, э...
02:53 pm: Мнебыло абсолютно плеватьна людей , которых...
02:53 pm: Многие рекомендуют для работы на массу, в...
02:53 pm: Могу рассказать протакую волшебную вещь как...
02:53 pm: Мое мнение - программа для начинающих для...
02:53 pm: Моё мнение слишком много физ. нагрузок, отсюда чув...
02:53 pm: Мое фото в альбоме группы есть)ДавноНе спортсм...
02:53 pm: Может бред а может нет)))как я думаю, в 2х...
02:53 pm: Может быть по другому можно активизирвоать...
02:53 pm: Может быть... тебе наверно мальчики тоже помогают
02:53 pm: Может и бред, только они даже не аргументируют...
02:53 pm: Может и не сошелся, каждому своё. Лично я...
02:53 pm: МОжет когда нибудь ты наберешь вес) А фоткался...
02:53 pm: Может ты и обладаешь знаниями, но явно не в...
02:53 pm: Может у него верх от низа отстает или средняя...
02:53 pm: Можете подсказать, как наростить массу рук( в...
02:53 pm: Можно усмирить своё эго и тем самым избежать...
02:53 pm: Можно. Тут даже тема такая есть. Понемножку...
02:53 pm: Мой вес 74 , рост 177 , 15лет1 день :прессжим...
02:53 pm: Мой друг мс россии по вольной борьбе при весе...
02:53 pm: Мой папа и муж в день выпивают по 2 литра...
02:53 pm: Молодец! Значит и ты и тренер.... Еще раз...
02:53 pm: Молодой человек мускулистого телесложения. вот...
02:53 pm: Молодой человек, я не сказал, что тренерую в...
02:53 pm: Монстр!))) Аааа это жара вообще)))) Комменты...
02:53 pm: Моська - рост 185 вес 110 (лишнего жира 10 кг)
02:53 pm: Мужики подскажите, полезно ли пить сперму...
02:53 pm: Мужики! у меня колено травмированно с детства...
02:53 pm: Мужчины набирают 1.5 см роста, а женщины 0.5...
02:53 pm: На 10 этаж поднять!- Бесят типы которые боятьс...
02:53 pm: На аве не я)) так что попрошу не удивлятся...
02:53 pm: На вопрос сколько раз в день вы едите:12 раз...
02:53 pm: На жопе)на бедрах)похеру оба бицепса. тоже...
02:53 pm: На звук влияет многое. Начиная от формы, зака...
02:53 pm: На меня лично клен работаетна других не знаюно...
02:53 pm: На приседах он вешал по 40. тренажер типа...
02:53 pm: На самом деле у каждого просто свое восприятие тем...
02:54 pm: На сколько я знаю от гармошки начинает рости...
02:54 pm: На тему протеина)))Сергей Слайковский написалсегод...
02:54 pm: Наверно прога занятий, он по ней качается неделю и...
02:54 pm: Надо минут 10 хоть переждать после тренки.(Аргум...
02:54 pm: Название: КАЧАЛКАТип: КлубКатегория: Спорт и...
02:54 pm: Называется "дурной пример" бесит когда в шара...
02:54 pm: Найди нормального парня парни рассыпались на...
02:54 pm: Наклоне\тяга блока (разминка, 4 подхода по 8...
02:54 pm: Написано же сверху - с целью того чтобы грудь...
02:54 pm: Напишите прогу на массу пожалуйста (с упором...
02:54 pm: Наплюй на цену. Колени, если что, потом не...
02:54 pm: Народ и всетаки, какая аминокислота важнее...
02:54 pm: Народ подскажите пожалуйста. На последних...
02:54 pm: Народ скажите плиз вот я хочу курсануть первы...
02:54 pm: Народ что можете сказать о BSN Atro-Phex и...
02:54 pm: Народ!!!!кто нибудь, пожалуйста!!!!!!может я...
02:54 pm: Настя, приседайте! со штангой, только обращайте вн...
02:54 pm: Насчет протеина не совсем согласен. Или согласен...
02:54 pm: Наташа , а как вы сможете понять , что вам...
02:54 pm: Не было денег сегодня на зал, решил занять и...
02:54 pm: Не все просто знаю о том, что чем больше отдых...
02:54 pm: Не выйдет так. Я бы сначала распух до неприличия...
02:54 pm: Не думаю чтобы у них была большая необходимость...
02:54 pm: Не думаю, что это мне чем-то поможет, а пробовать...
02:54 pm: Не жрите вы всю эту херню(1900, 2222 и т. д.)...
02:54 pm: Не за что нуб)) вообще меня лучше называть по...
02:54 pm: Не забывайте, что целью глонаса в первую очеред...
02:54 pm: Не знал где задать вопрос, задаю тут. Прозанимал...
02:54 pm: Не знаю, не водил карбы, но по ощущениям карбы...
02:54 pm: Не знаю, я что курю что нет мыщцы качаются...
02:54 pm: Не люблю свиней-поетому не за катлера!)Люблю...
02:54 pm: Не надо покупать то, что дешего...а то друг...
02:54 pm: Не не не)))холивар начинался немного с другой...
02:54 pm: Не переходя на личности могу заметить , если...
02:54 pm: Не плюй на штангу, а вдруг ее кто-то держит. Вот...
02:54 pm: Не совсем по теме спорта но из группы Антипротеин...
02:54 pm: Не столько бесит, сколько смешно-парень делает...
02:54 pm: Нееони рождаются предрасположенными к долбоеб...
02:54 pm: Неоправданно долго и дорого, а уверености то...
02:54 pm: Непонятно что там опасногоХоть клен, хоть эка...
02:54 pm: Несколько лет назад эксперты советовали нам...
02:54 pm: Нет, не забыл))). У нас в самаре вообще самый...
02:54 pm: Нет, у меня 2 контакта - один + от стартера...
02:54 pm: Нече..разведчика зашлем))) интересно, а сами...
02:54 pm: Ни один из перечисленных препов не является...
02:54 pm: Нижний Новгород, "Нижегородский Центр Единоборст...
02:54 pm: Николас ? Ждановский, да нет есть...я вот покупаю...
02:54 pm: Николас Удалился Ждановский написал10 мая...
02:54 pm: Николасэх, чтож я сам то до такого не додумал...
02:54 pm: Николос а вот я думал насчет твоей шутки а...
02:54 pm: Но единственный минус, при приседе штанга...
02:54 pm: Но кто-то покупал ВАЗ в качестве тренировочного ав...
02:54 pm: Но такли это на самом деле? Например методика...
02:54 pm: Но1.они могут быть не на верном пути, надо их...
02:54 pm: Ноги развиты хорошо) а вот верх отставал) Подск...
02:54 pm: Норм) :)"Обидели беднягу :"Григорий Игнатьев...
02:54 pm: Нормальный /16452974 интересная группа вступе...
02:54 pm: Нравится когда тело спортивное, но в тоже...
02:54 pm: Ну а исчо у меня был гнилой пол! искал пол...
02:54 pm: Ну а х*ли не нервные?))) Если дибилы которые...
02:54 pm: Ну в начале в смысле как только стал заниматься н...
02:54 pm: Ну в теме про воду помимо меня 3 вроде отписало...
02:54 pm: Ну видимо друг каких-то волшебных витаминок...
02:54 pm: Ну вообще обычно пьется до и после тренировки...
02:54 pm: Ну во-первых не ты а вы.....на ты будешь со...
02:54 pm: Ну вот и прикинь куда я могу после работы...
02:54 pm: Ну вот у меня стоит клиффорд! ЦЗ на передние...
02:54 pm: Ну вот яблоки, 1-2 в день нормально, но если...
02:54 pm: Ну да, много бреда там понаписано ) Конь в...
02:54 pm: Ну давай по быстро спецом придумаем, типа:1:жим л...
02:54 pm: Ну до 43 мне далеко, да и не надо мне столько)))...
02:54 pm: Ну епт если у бабульки какой-нить случится...
02:54 pm: Ну если пох - так пиши что ты не согласен. У...
02:54 pm: Ну если содержится креатин это уже не протеин...
02:54 pm: Ну и еще немного с форума о сексе..)))))Переписка...
02:54 pm: Ну кстати турник и брусья не настолько уж...
02:54 pm: Ну купи Hydrоxycut тогда. Я сказал что не...
02:54 pm: Ну мне можно пить протеин или не желатьльно????
02:54 pm: Ну например, самое простое для груди:1. Жим на...
02:54 pm: Ну не знаю парни. Я сам новичок. Но с Николасом...
02:54 pm: Ну не знаю, по максимуму можно и самому добиться...
02:54 pm: Ну они заплатили ровно столько денег, сколько и Вы
02:54 pm: Ну прости меня Конь, что я вижу больше тонкостей...
02:54 pm: Ну сделай пару недель перерыв, зачем так загонят...
02:54 pm: Ну так сфотай хоть что у тя есть... ладно...
02:54 pm: Ну тебе хрень а мне вперло!!!!!Мы все разные!!...
02:54 pm: Ну типа в позе рака к себе жмешь т. е. наклонивши...
02:54 pm: Ну ты то им точно не являешься)) "И каждый...
02:54 pm: Ну эту фразу можно понять по разному1 начать...
02:54 pm: Ну я бросил допровод от аккамулятора (-клемма) к ш...
02:54 pm: Ну я вот 3 прого попробовал за полгода, все...
02:54 pm: Ну я гипертоник сам по себе. У меня стандартное 13...
02:54 pm: Ну я и так их урезала! Не ем мучное вообще...
02:54 pm: Ну я серьезно написал... сейчас в зал ходят...
02:54 pm: Ну я так и не понял стоит ли принимать аминки...
02:54 pm: Ну, на аэробику я только раз в неделю хожу-это...
02:54 pm: Ну, по поводу потенции существует и мнение...
02:54 pm: Ну, спасибо как бы за объяснения:) люди))) 4...
02:54 pm: Нужно изменить свое отношение к стрессам, или...
02:54 pm: Нужно поесть в меру, чтобы ночью организм...
02:54 pm: О питании. 6 раз, мелкими порциями. Но ведь...
02:54 pm: Обсуждение демотиватора с качком "А сколько...
02:54 pm: Общая характеристика знака зодиака "Качёк – Лев"
02:54 pm: Общая характеристика знака зодиака "Качёк – Овен"
02:54 pm: ОВОЩИ ЗЕЛЕНЫЕ И НЕКРАХМАЛИСТЫЕК ним относятся...
02:54 pm: Одна девушка хорошо, а две лучше) в прикольные кл...
02:54 pm: Однажды начав, они идут до конца и могут вообще ст...
02:54 pm: Ок, думаю я с этими голодовками и диетами врод...
02:54 pm: Ок, спасибо за консультацию :) Извините что...
02:54 pm: Ок, тогда кинь ссылку на испытания или материалы...
02:54 pm: Оксиметолон, сука великий и ужасный. Оксиметол...
02:54 pm: Оле оле оле олееее!!! ARMAX!!!!! ВПЁРЁЁЁЁЁД!!!!!!...
02:54 pm: Олег незабывай кроме зала ходить на турники-...
02:54 pm: Олечка, а что можешь сказать про синефрин? Он в...
02:54 pm: Олечка, насчет эффекта - у меня за месяц -10...
02:54 pm: Ольга ЛисовикЖирок не убирается с какой то...
02:54 pm: Омега 6 - гавно кста а дикий рис реально есть...
02:54 pm: Он по результату боя определил кто сильнее ББ...
02:54 pm: Он с бочками мешками занимается потому что...
02:54 pm: Он со мной уже 1.5 года занимается американским...
02:54 pm: Он сообщилмне, что он лично будетсильно удивлён, е...
02:54 pm: Он тож хочет, и я жду в сторонке, пока он...
02:54 pm: Он удалил всю инфу с нее /id51969277 /12418507(у...
02:54 pm: Он это и имел в виду, что мол все разбегутся)))
02:54 pm: Они даже не дойдут до желудка:)))))))) Денис...
02:54 pm: Они забирают все блины, навешивают себе нереал...
02:55 pm: Они как раз нужной жирности - от 0,3 до 7%...
02:55 pm: Они тоже разные бываюти вот это "менее заметны" ра...
02:55 pm: Ооо ща я вам свою распишу!!!!пн ср пт - бег...
02:55 pm: Опять этот бред 'каждая клетка жира и мышц...
02:55 pm: Основные виды протеинов:сывороточный протеин...
02:55 pm: От аминов и протеины у тебя излишнего веса не...
02:55 pm: От кого: Алексей КопыловКому: Растущий Пока-Пок...
02:55 pm: Ответственность идет за бибикалку с переменной тон...
02:55 pm: Отвлекают сиськастеникие девочки которые в...
02:55 pm: Откажись от химии в новом году! перестань пить...
02:55 pm: Откуда такая уверенность, что Грин выиграет? Бол...
02:55 pm: Отличные аминки от sci fit жидкие, вообще прин...
02:55 pm: Оттуда же:согласен, с Игорем. полностью. Конь...
02:55 pm: Оцените прогу.1 день. Сгибание рук с EZгрифом...
02:55 pm: Оцените!!!День 2: грудь, спина, пресс.1) Разводка...
02:55 pm: Ошибаешься. Может встретимся? я на академической...
02:55 pm: Павел Шевчук написал26 февраля 2010 в 14:26...
02:55 pm: Парень что-то о приеме креатина спрашивал...
02:55 pm: Парень, про которого я писал. Комменты к видео, г...
02:55 pm: Парни, у кого есть картинка из символов, мужик...
02:55 pm: Парни, что можете про мою программу сказать?...
02:55 pm: Пацаны слыхали про Майка Ментцера ! Когда...
02:55 pm: Перебится он не мог, если реле нет, там доволь...
02:55 pm: Перед тем как его купить я говорил со знающими лю...
02:55 pm: Перейдупотом через 2 дня на 12 перейду и и...
02:55 pm: Петек, да ладно, выхлоп - это чисто сленг. выпу...
02:55 pm: Пиздатое мнение...!!!!!!!!!Преп охуеннейший...
02:55 pm: Пил три вида нашего протеина( Юный Атлет...
02:55 pm: Пилять, значит моя была права, когда сказала...
02:55 pm: Планирую пить после занятий #1626Ильфат я...
02:55 pm: Пластиковые "новая классика-это вот эта/photo-11...
02:55 pm: Пленума все вещества, отнесенные к сильнодейств...
02:55 pm: По идее то всё базовые упражнения, смущает...
02:55 pm: По крайней мере теория есть, а это уже что-то. А з...
02:55 pm: По началу, когда я интенсивно занимался у...
02:55 pm: По поводу гейнеровСтоит? или ну их а почему...
02:55 pm: По поводу оргинин+орнитин и инсулин это как...
02:55 pm: По ремонту инжектор очень тяжело сделать в...
02:55 pm: По составу он вроде нормальный. основа там -...
02:55 pm: По ссылке он меня на главную выноситглупо это...
02:55 pm: Повторюсь в сушке главное убрать углеводы и...
02:55 pm: Под видео где колеман делает жим ногами 1044кгSt...
02:55 pm: Под поддержкой я имею ввиду именно препараты...
02:55 pm: Подборка препаратов и то, как ты все это описывае...
02:55 pm: Поддержания высокого уровня амк в организме в...
02:55 pm: Подскажите как накачать лицо ? ахахах) кривляние...
02:55 pm: Подскажите контакты оптовых поставщиков спорт...
02:55 pm: Подскажите кто где покупает спорт питание в...
02:55 pm: Подскажите кто знает - как убрать небольшой...
02:55 pm: Подскажите пожалуйста как нужно питаться...
02:55 pm: Подскажите пожалуйста не дорогие и качественные п...
02:55 pm: Подскажите, что и как...Занимаюсь около месяца, в...
02:55 pm: Подтягивания до касания затылком 4 х max6...
02:55 pm: Позировать не умеешь. Но пытаешься зачем-то. Горе-тр...
02:55 pm: Покупаешь синюю банку на которой написано...
02:55 pm: Пол года приступишь к остальным упражнениям...
02:55 pm: Полностью согласен, у самого грудь от разводок...
02:55 pm: Половых растройств основаны на гормональных...
02:55 pm: Помимо никотина в табаке содержится масса...
02:55 pm: Помоги пожалуйсто уломал XD продавец года)) И...
02:55 pm: Помогите мне пожулуйста, распешите когда все...
02:55 pm: Понедельни (грудь и бицепс)1)Жим лежа широким...
02:55 pm: Понятно, спасибо за сведения))) карнитин беспо...
02:55 pm: Понятно. В общем он как и эфедрин оказывает т...
02:55 pm: Попробывал забытый Трийодтеронин (Цетомель).Слыша...
02:55 pm: Пора печь пироги! Способ № 4Прислушайтесь к...
02:55 pm: Поработал на шиномонтаже 2 месяца(запястья...
02:55 pm: ПОСМОТРИТЕ МОЮ ПРОГУ ТОЛЬКО ЧТО НАКАЛЯКАЛ!!!...
02:55 pm: Посмотрите, в списке тем есть такая, при том...
02:55 pm: Посоветуйте какие амино Лучше брать!!!!Выбор...
02:55 pm: Посоветуйте пожалуйста хороший мощный жиросжи...
02:55 pm: Постоянно делать одни и те же три упражнения...
02:55 pm: Потемнение в глазах во время тренировки, это...
02:55 pm: Потому то и хвалю гидроксикат, очень резко...
02:55 pm: Почему нет?! попробуй! есть хороший протеин...
02:55 pm: Почему тогда везде написано что не более 40 грамм?
02:55 pm: Почему? Потому что сначала попробуй, а потом...
02:55 pm: Почитал немного, теперь склоняюсь к UNIVERSAL...
02:55 pm: Почитал тему, поржал)))со многими из эти пробле...
02:55 pm: Поэтому благоразумно отдыхать неделю после 5...
02:55 pm: Поэтому оптимальным для похудения считается...
02:55 pm: Поэтому ответьте, пожалуйста, на мои вопросы!...
02:55 pm: Правда ли, что кисломолочные продукты замедляют н...
02:55 pm: Правда? Дай почитать, где такое написано... И...
02:55 pm: Предлагаю отписаться кто где занимается. Горо...
02:55 pm: Представь прочитал. человек весом 120 кг тоже...
02:55 pm: Представьте себе двух человек: курящего и...
02:55 pm: При курсе деки соло 200/нед на 6 недель на...
02:55 pm: При этом мышечные, коллагеновые и эластические в...
02:55 pm: Привет всем! Я занимаюсь всего 2 месяца, до...
02:55 pm: Привет!!! Я хочу похудеть чем побыстрей Как...
02:55 pm: Приемов пищи присутствовали белки, они подавляют...
02:55 pm: Примеры:- (парню, ток начавшему заниматься)...
02:55 pm: Примечание: Хотя эти силовые упражнения предназн...
02:55 pm: Принимать пищё нельзя перед походом в качалку, на...
02:55 pm: Приоровский двиг-неочень, не сказать что он...
02:55 pm: Присед делаешь? Сколько рабочий? делал раньше...
02:55 pm: Приседаниями 3. Подъемы на носки СРЕДАНачало...
02:55 pm: Приседать пробуют для смены ощущений, но, как...
02:55 pm: Притом! - Попей гейнера, хотя бы ведро! - нее, я...
02:55 pm: Причем рабочий вес здесь минимальный, количество...
02:55 pm: Причем так походу каждый день, в дальнейшем...
02:55 pm: Причем тут продажи книг и приём клена??? Это...
02:55 pm: Причем тут яйца к яйцам притензий нет совсем)...
02:55 pm: Причём, ходить таким сухим красавчиком можно...
02:55 pm: Про комплекс верно. Не в обиду. Но тебе надо...
02:55 pm: Про супы кто - то спрашивал:Полезен или вреден...
02:55 pm: Про травмоопасность высоких людей от базовых...
02:55 pm: Пробовал! больше ханса понравились! у фита армотиз...
02:55 pm: Проведённые ис-следования показывают, что...
02:55 pm: Программа одна на 5 недель расчитанна макс 2...
02:55 pm: Программу взяла из книжки, гляньте опытным...
02:55 pm: Продукция компании «Лактопрот» - Германия. Lact...
02:55 pm: Просто водолею нужен хороший толчок или приседан...
02:55 pm: Просто выкурите свою последнюю сигарету. А...
02:55 pm: Просьбе не думает пойти на встречу и поставить, то...
02:55 pm: Протеин нитро тек хардкор..вот можед масс тек...
02:55 pm: Проходя мимо вас, начинают глупо хихикать. Когда вы...
02:55 pm: Прохор Вася а каких например тебе тренажёров...
02:55 pm: Прочтения ясно что у каждой аминокислоты свои...
02:55 pm: Пуллоуверы со штангой. Спина Подтягивания (дела...
02:55 pm: Пускай еще больше бухаю, вымрут быстрее. PS...
02:55 pm: Пуш сало самое то!)Тож себе летом захуярил...
02:55 pm: Пффф, почитай темы мальчик, посмотри с кем...
02:55 pm: Работа стартера. При повороте ключа в положение И...
02:55 pm: Работай в силовом режиме месяц, месяц как я...
02:55 pm: Рабочие ставлю по всюду 3...На главной базе...
02:56 pm: Раз головы на плечах нет, то можно читать...
02:56 pm: Разбирай штангу сначала с одной стороны. Это...
02:56 pm: Разведение прямых рук с гантелями до уровня...
02:56 pm: Разводка гантелей лежа. Это упражнение прорабат...
02:56 pm: Разница то есть, но все равно когданибудь мы...
02:56 pm: Раньше было 100.000$, сейчас может подняли) Креа...
02:56 pm: Раньше занимался, сейчас из-за проблем со...
02:56 pm: Расскажите, пожалуйста, возможно ли употреблен...
02:56 pm: Расти небуду...№008- В креатине и протеине...
02:56 pm: Растяжения кортикостероидами не лечат , это...
02:56 pm: Ребят, вопросик, хочу пару кг скинуть к соревам (...
02:56 pm: Ребят, кто-нибудь пробовал сановский Infusion?
02:56 pm: Ребят, можно принемать аминки "Universal Nutri...
02:56 pm: Ребят, посоветуйте хорошего опытного тренера...
02:56 pm: Ребят, сколько тренеровок желательно на курсе...
02:56 pm: Ребят, совет нужен. Прошел курс креатина 2500...
02:56 pm: Ребята, нужен совет, я вот второй год уже...
02:56 pm: Ребята, привет! В данное время сижу на низкоуглевод...
02:56 pm: Ребята, такой вопрос: содержит ли куриный...
02:56 pm: Результат не на много но падает... на турнике...
02:56 pm: Результаты. долго сочинял свои умозаключения?...
02:56 pm: Рентвдалее:про болезнь он прав...у него обвиса...
02:56 pm: Речь шла о том что чувак типа набрал 3кг мышц...
02:56 pm: Решили с друганом пойти на турники, подготовит...
02:56 pm: Ржунимагу!!! Прежде чем САМ что то советовать, по...
02:56 pm: Роман <<<FANTOMAS>>> Степано...
02:56 pm: Роман до стартера доходит!!Нифига!!Дохожу...
02:56 pm: Роман Петров"Очень многие так подумали)"Я в...
02:56 pm: Романпо-моему уже даже седня кто-то на этот...
02:56 pm: Романыч Ioo% `s0IiNho Кумище - по крайней...
02:56 pm: Ромчик Lion Кондратюкнужно с уважением относи...
02:56 pm: Руслан Каземиров:- смысл в том, что покрывать...
02:56 pm: Рыбы, тарелка коричневого риса или гречки, овощи...
02:56 pm: С группы турникмэнов....Взбалтывать не обязательно
02:56 pm: С солью как раз такую воду и даетпоэтому уповать...
02:56 pm: С тобой все в порядке, так и должно быть на...
02:56 pm: Савик, Тебе еще рано хавать фарму! Питайся 6-7...
02:56 pm: Сам борось со старой привычкой мостить. В жиме...
02:56 pm: Сама не курила и не курю. Но знакомые и пациенты...
02:56 pm: Самая последняя прикольная ситуация связана с...
02:56 pm: Сами Знаете Это мне сказал заведующий отделения ур...
02:56 pm: Самого главного ты не уловил - что я тебе не...
02:56 pm: Самое главное это прогрессия. а как её добиться это...
02:56 pm: Самый известный Белорус это атлант. И его по...
02:56 pm: Санька хД КовалевНа какой низ? Смысл от 12...
02:56 pm: Санька хД Ковалевупотребление на постоянной...
02:56 pm: Саша |Golova| Кабанов я вешу 95 кг впринципе...
02:56 pm: Сашенька [...???...] Машеньку Он наверно представл...
02:56 pm: Светлана, спасибо :)))В программе для моего...
02:56 pm: Сегодня качал ноги, 3-й подход, и там какой-то др...
02:56 pm: Сегодня на обед с работы бегал и по дороге...
02:56 pm: Сегодня парень всбесил, снял футболку и начал...
02:56 pm: Сегодня прямо водопад идиотов:Янчик Морев...
02:56 pm: Сегодня ходил в Рэм купил Whey 100% Gold Standa...
02:56 pm: Сегодня. Отприседал 5 подходов..Пошел за стол...
02:56 pm: Сейчас занимаюсь в другом зале, пока мой на...
02:56 pm: Сергей DonBASS СтадникХах, не смеши, ты кушаешь э...
02:56 pm: СердцаБолезни, связанные с курением:• Ишемиче...
02:56 pm: Серега да кто ты такой чтобы мне ещё такие...
02:56 pm: Серёга Иващенко написалсегодня в 21:16Вообщето...
02:56 pm: Сидят значит три мужика в лодке, рыбачат. Ночь, све...
02:56 pm: Сила воли тут действительно ни при чём !!!...
02:56 pm: Синие какшки=)) я пил amino 2222 жидкие мне...
02:56 pm: Сиофор кстате не так страшен как его малюют...
02:56 pm: Скажите пожалуйста!!! Как вы понимаете что...
02:56 pm: Скажите хороший ??? Liquid L-Carnitine 1100sn...
02:56 pm: Скажу как новичек в зале! Занимаюсь всего...
02:56 pm: Сказали добрые люди - нет талии - расти верх. Н...
02:56 pm: Сколько весит среднестатистическая мышь? Грам...
02:56 pm: Скорее всего, это связано с тем, что у ученых...
02:56 pm: Скорость удара помагают набрать удары. говорят...
02:56 pm: Скручивание туловища - по 100 раз в каждую...
02:56 pm: Следите, чтобы при подъеме туловище оставалось...
02:56 pm: Следовательно, во время вашего следующего...
02:56 pm: Слишком уж супер-пупер энергетик. Но 50 мг эфа...
02:56 pm: Слушай, а при 1 одном повторе, только мозг...
02:56 pm: Сменил зал, често так бывает что подстраховат...
02:56 pm: Смеются здесь над ленивыми , как физически...
02:56 pm: Смотри не перетренируйся, если будешь работать...
02:56 pm: Смотрю женщины вас в залах бесят..интересно...
02:56 pm: Смотря скоко дозняк трийодтиронин очень опасен как...
02:56 pm: Смущает одно, что банка Швейцарского прота...
02:56 pm: Смысла качать пресс на сушке не вижу...Локально...
02:56 pm: Сначала жрать начинают а потом спрашивают что...
02:56 pm: Сначала отговорки, потом ответы на вопрос. раз...
02:56 pm: Со мной тоже был интересный случай! Не сказать ч...
02:56 pm: Советую не пить (не больше 100-200 мл) воду в...
02:56 pm: Советую....чтоб уменьшить количествои и вид...
02:56 pm: Совсем херовая это тема. в бронхолитине действую...
02:56 pm: Согласен!:) --остается имхо аккуратно накренить...
02:56 pm: Согласен) Саша Lex Буглак написал19 мая 2010...
02:56 pm: СОГЛАСНА с Ильёй, так всё таки про l-carnitin...
02:56 pm: Сожжешь #73 +1Жиры необходимы в разумных предел...
02:56 pm: Создают матрицу спортивного питания - че за...
02:56 pm: Соот-но в размерах стал чуток больше, только...
02:56 pm: Составлю план тренировок и диету с учётом...
02:56 pm: Составлять программы через интернет незная...
02:56 pm: Сохранить его в межсезонье - нереально ни для...
02:56 pm: Спасибо всем огромнейшее! и лучше не арахис...
02:56 pm: Спасибо за ответа какой по вашему лучший (с...
02:56 pm: Спасибо огромное за ответы! сегодня займусь...
02:56 pm: Спасибо! > 400 р за занятие? оО хренасе. у...
02:56 pm: СПб. клуб "ФИЗ КУЛЬТ".Много свободных весов...
02:56 pm: Спорт. питание никогда не применяла...как закончу...
02:56 pm: Спрашиват "ОЙ а это ты сдесь делаешь?""НЕЕЕЕЕТ БЛЯ...
02:56 pm: Станислав Kocham_Cie КарлштремсУзнай кто такой эн...
02:56 pm: Становая только осторожно. Попроси кого нить...
02:56 pm: Стас Грицив, я знаю про эти процессы, но наука уж...
02:56 pm: Статья про креатин"Bruce|24.01.2009 20:18Креати...
02:56 pm: Страничка > ёпте > Удалена "221: Amino...
02:56 pm: Субъективно это ощущается человеком как утомлени...
02:56 pm: Судя по тому, что сывороточный протеин делают...
02:56 pm: Супер накачаные руки за 8 минут Супер руки за...
02:56 pm: Существуют вообще-то ещё трикратиновые смеси...
02:56 pm: Считаем ! 2 таблетки на 10 кг веса. если я...
02:56 pm: Съеденного должно исходить из рассчета 2г...
02:56 pm: Сывороточный протеин используется для уменьшен...
02:56 pm: Т. е., как я его поняла, без жира. Итого у...
02:56 pm: Так вот если напрямую заводишь(замыканием...
02:56 pm: Так дешиво пипец((у нас стоит 7 тр Я удачно...
02:56 pm: Так же никто не знает почему от сала и топленого...
02:56 pm: Так как скажется то? А то мало ли решусь принима...
02:56 pm: Так мне кто-нибудь что-нибудь подскажет про...
02:56 pm: Так точно, базу надо делать в начале, чтобы...
02:56 pm: Так... а то нахлобучили срани в тело и крутые...
02:56 pm: Такая конструкция повески называется "А-образник...
02:56 pm: Таких фото просто не делают, либо откуда то...
02:56 pm: Такого конкурента, у которого в 1,5-2 раза...
02:56 pm: Такого не бывает ((сильно, будет сжигать мыщцы??И к...
02:56 pm: Такой вопрос: сколько сетов надо делать на...
02:56 pm: Там уе совсем другое, короче желудок и сопутствующ...
02:56 pm: Там упражнения связанные с использованием...
02:56 pm: Твое внимание мне наХ не надо найдутся знающие...
02:56 pm: Те же деяния, совершенные группой лиц по предва...
02:57 pm: Тема баян, но всё жекомменты к фотографии...
02:57 pm: Тема в группе: "Bodybuilding"-высшая степень. Эт...
02:57 pm: Тема про воду после тренеровки>#92После тренировк...
02:57 pm: Теперь буду еще больше нелюбить тренеров)))...
02:57 pm: Теперь:IРазминочный вес 1х12Жим лежа Широким...
02:57 pm: Тепловая обработка резко сокращает количество...
02:57 pm: Тимофей Пасечник так ты не забывай, что между...
02:57 pm: ТОВАРИсчИ)) такой вопрос: хочу намастичить...
02:57 pm: Товарищи! Подскажите программу. Раньше занималас...
02:57 pm: Тогда и экономия в цене будет в 3 раза дешевле!!!...
02:57 pm: Тогда у меня следующий вопрос на счёт гейнера...
02:57 pm: Тоесть я один из тех, кто верит в сказки что...
02:57 pm: Тоже много слышал про амморты с учетом занижени...
02:57 pm: Тоже считаю ниочем.. при таких раскладах когда рас...
02:57 pm: Толпы - это много толп "дааа... мне тож говор...
02:57 pm: Толстые мужики в 3-х свитерах, которы к концу...
02:57 pm: Только если его иньецировать - родной Ваш...
02:57 pm: Только начинал он как раз со становой, твой...
02:57 pm: Тольятти2600 за месяц, тренер 500 р. раз...
02:57 pm: Трех недельный сплит 3 месяца. П-грудь, прессВ-пл...
02:57 pm: Турбину можно поставить хоть на скутер, ток...
02:57 pm: Турникмены атакуют %) мда... Ребята, человек...
02:57 pm: Турникмены открывают секреты питания:Богдан...
02:57 pm: Турникмены:...а правда, что если пить молоко...
02:57 pm: Ты знаешь чем изолят от сыворотки отличается...
02:57 pm: Ты на спортпите особо не заморачивайся, некот...
02:57 pm: Ты с таким треннером далеко пойдешь)) да ладн...
02:57 pm: Ты уверен, что эта самая "бензольная" группа...
02:57 pm: Ты че то даже педивикией пользоваться не умеешь...
02:57 pm: Ты читал комменты "умных" людей, а я читал...
02:57 pm: Ты что :( я теперь спать не буду "Короче здес...
02:57 pm: Тьфу, бес попутал:))) 8 раз в месяц:))) мда...
02:57 pm: Тяга в наклоне 3х83. Жим лёжа (легкий) 5х84...
02:57 pm: У дев партнеров по тренировкам очень мало, и...
02:57 pm: У друг слопал уже 6кг гейнера так поздоровел...
02:57 pm: У меня 2 вопроса! хожу 2 месяца в зал, стоит ли...
02:57 pm: У меня в копейке подголовники (советские...
02:57 pm: У меня вобще противоположный вопрос. с детсва...
02:57 pm: У меня вопросы:что есть креатинфосфат и для...
02:57 pm: У меня есть возможность делать заниматься 3...
02:57 pm: У меня личная приора хэтчбэк, апрель 2009 года
02:57 pm: У меня на спине появилась ета шляпа чуток...
02:57 pm: У меня наоборот, из-за депрессии (ну не депре...
02:57 pm: У меня от волги 3110 преды... при чем тут...
02:57 pm: У меня от нервной системы осталось примерно...
02:57 pm: У меня сейчас 2 без углей (<50) один загрузоч...
02:57 pm: У нас в зале большой винтелятор и какой нибудь...
02:57 pm: У совсем зеленого новичка нет абсолютно межмышечно...
02:57 pm: У таких людей дальше чем спросить рвение не...
02:57 pm: У Федора просто сильно развиты боковые мышцы...
02:57 pm: Уважаемые знатоки!)оцените прогу..пон. спина...
02:57 pm: Увидел в магазинчике (не спорт пита) протеин...
02:57 pm: Углеводы ещё как задерживают водичку!! правда...
02:57 pm: Ужасно болит голова уже 2й день не переставая(...
02:57 pm: Уже пройденный вестак что лично для меня понедел...
02:57 pm: Уменя появилась причина, чтобы жить. Со мнойбоя...
02:57 pm: Уменя прога точно такая же как у николаса...
02:57 pm: Умеренно жесткая понятие растяжимое)) я постави...
02:57 pm: Упражнения10. Сколько раз можно (нужно) занима...
02:57 pm: Урезай углеводы и добавляй протеин, но смотри...
02:57 pm: Утро 7 001 прием пиши - 200 гр овсянки + 4...
02:57 pm: Ууу))) Когда делаешь присяд или еще какое то...
02:57 pm: Учитывая пагубное влияние алкоголя на циклы...
02:57 pm: Физиологический метод требует больших временных з...
02:57 pm: Фильм Знаки не прошел бесследно)) #254Дмитрий...
02:57 pm: Фото до начала занятий и через несколько лет...
02:57 pm: Ха! я тоже скоро в армию) бесит когда в зале...
02:57 pm: Хватит для чего? почему нельзя делать скручив...
02:57 pm: Херню тебе сказали, вроде вчера только писали...
02:57 pm: ХИМИЯ все кто практикует АС, разбирается и...
02:57 pm: Хм, а мнне дак пох, хочу курю, хочу нет, вес...
02:57 pm: Хм, учитывая огромное кол-во дрищей не могущих е...
02:57 pm: Хм. Возвращаясь к сообщению #706 по поводу не...
02:57 pm: Хм... сердце - это красная, белая или "розовая"? И...
02:57 pm: Хм...есть вопрос..Мне не хочется засорять...
02:57 pm: Хмм...ну при таком действии бЕлка по улицам...
02:57 pm: Хожу в качалку старая но там тренера мировые...
02:57 pm: Холодец ты скинеш только диетой а упрожнения...
02:57 pm: Хорошее было бы упражнение)берешь 2 гантели и...
02:57 pm: Хороший спортзал - 1000, спотпит - 0, мясо и...
02:57 pm: Хотел написать, что ты херню написал, потом...
02:57 pm: Хотелось бы узнать:Вот кусок программы:2...
02:57 pm: Хотелось бы упомянуть о Денисе Вольфе, в том...
02:57 pm: Хоть по схеме - она просто облегчает работу...
02:57 pm: Хотя есть мнение, что возможно: за счет усилен...
02:57 pm: Хочу возразить. во-первых, я не вижу, где...
02:57 pm: Хочу добавить, что прием аминокислот одинаков...
02:57 pm: Хочу сбросить килограмм 15-20 но не сильно...
02:57 pm: Хуй его знает, или дурак, или прикалывается! Я...
02:57 pm: Цель отжиманий - акцент на развитие силы рук...
02:57 pm: Чаще всего, стрелец тягает огромные веса...
02:57 pm: Чая за деньВопрос: что не так??? Не могу похудеть...
02:57 pm: Че вам ненравятся amino 2222 я их начал пить...
02:57 pm: Чем вреден гейнер? какие побочные действия?...
02:57 pm: Чем меньше воды тем больше нагрузка на печень
02:57 pm: Чем нагрузка лучше - тем лучше. Надеюсь на...
02:57 pm: Чё-то казюль от ON ваще нигде нет.. :(а Nectar...
02:57 pm: Что вы скажете про Mega Mass 2000 от Вэйдера?...
02:57 pm: Что за чудо - программа? Дима Удалился особенно по...
02:57 pm: Что могу сказать по протеинам и вообще по...
02:57 pm: Что можете сказать о программе по А. В.Фалееву...
02:57 pm: Что нужно хавать после качалки и что кадегорич...
02:57 pm: Что пробывал всё но лучше КУЛЬТУРИЗМА не встр...
02:57 pm: Что такое Максимальный Сверхэффективный Тренинг?...
02:57 pm: Что такое питалка?)))всем пить гейнер с нефтью!)
02:57 pm: Что то вы тут устроили хе зна что...вопрос:везде...
02:57 pm: Что ты на это скажешь, дилетант?17.07.10 Александ...
02:57 pm: Чтобы каждый день по 1 порции можно было выпивать...
02:57 pm: Чтож спасибо, конешно бы хотелось всего сразу...
02:57 pm: Чувак, последнее - это цитата с башорга.. КЭП? всег...
02:57 pm: ШВАРЦ а ты ГАВНО!! извени если что!! где? в...
02:57 pm: Шутки шутками, но и такие гейнеры стряпают) "...
02:57 pm: Ща наткнулся на хрень какую то в книге, там...
02:57 pm: Ща читаю и катаюсь:fatalenergy. com/power/index. php...
02:57 pm: Щас получилось по ссылке пройти, только я чо...
02:57 pm: Эдик Аббасов"емельяненко настоящий чемпион он...
02:57 pm: Эка намного действенее того же липо 6х? есть...
02:57 pm: Эмобои стероиды принимают?0_о #47 ну чо как...
02:57 pm: Эсть дети.""Вы же не станете отрицать что...
02:57 pm: Эт понятно) ладн) не корректно вопрос составил)
02:57 pm: Эта тяжелейшая форма раковой болезни у курильщико...
02:57 pm: Это моя программа! если что не правильно подска...
02:57 pm: Это не кольцо, а скоба, если точнее говорить...
02:58 pm: Это не по теме но кое что интерестное на каждый...
02:58 pm: Этому нет смысла, и ты усрешься, лишь бы свои...
02:58 pm: Этот сгон воды держится до принятия воды=))...
02:58 pm: Этот суп можно есть ежедневно и в любое время
02:58 pm: Эх... жаль, что Дерек пропал. Хотя и без него...
02:58 pm: Юмор может и не по теме ББ, но я лично ржал...))...
02:58 pm: Юрий ТулюляКак выше сказали , все зависит от...
02:58 pm: Я – бывший “химик”. Яупотреблял “дека-дюраболин...
02:58 pm: Я болел, сидел на стероидах. Вес набрал. Потом...
02:58 pm: Я бы не делал до отказа, а отказ-1, как только...
02:58 pm: Я бы сказал что оригинальная вфтс осталась...
02:58 pm: Я взял 100% Whey Gold Standard, подскажите...
02:58 pm: Я видео выложил, что бывает когда приору запра...
02:58 pm: Я вообще крестом перед собой держу, да и многие т...
02:58 pm: Я вообще терпимый оч...но единственное что...
02:58 pm: Я все поняла, впринципе, все так и делала, ну...
02:58 pm: Я говорю не о разнице между светло-зелёным...
02:58 pm: Я если честно тоже верю но думаю на мастере...
02:58 pm: Я занимаюсь американским футболом, тренеровки...
02:58 pm: Я занимаюсь спортом с 9Лет меня бесит тренир...
02:58 pm: Я имею в виду медицинские препараты не на...
02:58 pm: Я начал ежедневно бегать. Будет ли при этом...
02:58 pm: Я не могу спорить так как не имею образования...
02:58 pm: Я не удалял просто когда много народу пишет...
02:58 pm: Я недавно записался в качалку, мне посоветовали...
02:58 pm: Я новичок и хочу с вами по советоваться. Я...
02:58 pm: Я о том, чем насиловать свой организм новичку...
02:58 pm: Я обычно делаю так: берусь руками за колесо...
02:58 pm: Я обычно очень мало пью до пробежки. Чтоб из...
02:58 pm: Я просто в шоке от выше обозначенной группы!...
02:58 pm: Я просто знал, что протеин - белок, ибо аглицк...
02:58 pm: Я решил не портить популярную фразу) /photo-134156...
02:58 pm: Я с 87 до 73, с едой вообще беда была, хавал...
02:58 pm: Я сейчас скидываюсь на пониженной калорийности с...
02:58 pm: Я сижу на диете, каждый день у меня силовая+ка...
02:58 pm: Я собираюсь начать принимать стероиды. Кто...
02:58 pm: Я так понимаю становая тяга)) блин ток пришел...
02:58 pm: Я тебе и не говорю, что добавки работают на...
02:58 pm: Я только за, ибо минусов подкрылок я не вижу В...
02:58 pm: Я у Бориса брал нормальный чувак, :)п. с. за...
02:58 pm: Я уже заметил) "А на мой взгляд без крыльев...
02:58 pm: Я уже как вспомню, какой жор у меня после...
02:58 pm: Я> подхожу к тебе и крепко целую, мои руки...
02:58 pm: Ягуар первое что покупаю при растовании\серье...
02:58 pm: Якобы Ted написалсегодня в 18:56 Доброе время...
02:58 pm: Якорь стартера начинает вращаться вместе со...
02:58 pm: Яся Violent Themagicianпочитай про метионин...
02:58 pm: Яся, конечно знаю, 1 курс-анаэробный и аэробн...
02:58 pm: Яся, по 10 г за раз по твоему дешево? Саныч...
02:58 pm: Я-тренер.....мои услуги стоят от 900руб. за...